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編輯/鍾宇筑
一位名為Caroline Webb的經濟學者曾利用心理學、神經學，與經濟行為的分析，幫助許多企業強化組織效率，提升利潤。而他最近與一位曾榮獲諸多獎項，名為David Burkus的播客一同接受訪問，並針對「為何有些人能夠比他人更容易與人互動交流」這個問題提出了精闢的見解。
首先，Webb認為，這和人體的腦部有關。Webb表示，我們的腦部有兩個系統並存，分別為「刻意」與「非刻意」行為系統，而後者影響「人際關係」最深。而Webb也表示，想要讓自己成為有趣的人，我們也得知道該怎麼控制腦中的「刻意行為系統」。
那麼該怎麼做，才能主導「刻意行為系統」呢？Webb表示，縱使這部分的行為系統非常聰明，但仍有些事情是他們無法做到的。「刻意行為系統」每段時間能接受的資訊有限，因此，它會過濾掉不重要的資訊，讓我們更專注於周遭的環境。也就是說，由於刻意行為系統的活躍，讓我們無形中錯過了許多身邊所發生的小細節。
為了改善這樣的情況，Webb認為，最重要的，就是要開始和身邊的人互動，交流過或便會意識到：「原來每個人的想法都這麼有趣」，因此，便能激發自己渴望與人交流的意願，大腦負責「交流」的區塊也會漸漸活絡。
對此，Webb提出了以下三種好方法，除了能讓你成為更有趣的人，更能提升社交能力。
1.保持好奇心
許多研究報導皆顯示，隨時保持好奇心的人，更容易與他人建立良好關係，更加容易社會化。喬治梅森大學的心理學家Todd Kashdan在Greater Good雜誌裡的專訪裡也說道：「對於培養一段關係而言，『感興趣』絕對是不可或缺的要素。想要維持一段關係的良好，比起讓自己變得有趣，你更應該對任何事感興趣。」
2.把焦點聚焦於「好處」
Webb認為，許多人面對新環境，或是面對周遭所發生、存在的一切事物，易於先找尋其「壞處」或「威脅」已立即想出自保之道。但由於過度的小心謹慎，卻容易讓我們與許多能夠與外界建立良好關係的機會擦肩而過。
倘若面對環境時，直接是想接下來的威脅或是壞處，會引起我們的大腦產生更多負面思考與情緒，因此導致我們變得沉默寡言。
想當然爾，過度緊張、謹慎，就會影響外在表現，使你顯得無趣，那怎麼能夠提升你的人際社交關係呢？
Webb認為，面對新環境，初期會緊張、焦慮是非常正常的現象，但我們必須學會如何在緊張的狀況下，仍然能夠客觀的看見新環境的優點，才有助於提升自我，讓自己在社交場合中佔有一席之地。發現新環境所帶來的好處以後，大腦便會驅使我們產生正面思考，進而影響我們所表現給人的感覺，因此，便能成功提升社交關係。
3.真誠的發問
不必否認，我們每個人多半都喜歡談論自己，勝於談論別人。所以，想要讓別人覺得你是有趣的人，真誠的發問有關對方的一切吧！只要表現自己對於對方的一切十分感興趣，不斷地發問，就會成功建立自己的好印象。
當你刻意培養以上三點，等於直接的訓練自己控制腦中的「刻意行為系統」。只要能夠持之以恆的練習，就能大大提升你的社交能力與人際關係！
參考來源：Inc.
