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睡眠如何影響個人生活?7件你不可不知的事情
職場家編輯 2017-02-03 時間管理
編輯/蕭譯婷 你是否也曾經在床上翻來覆去就是無法入眠,隔天一早去上班、上學時感到疲憊、頭昏腦脹,而無法集中精神 […]
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睡前準時關掉電子產品,可以帶給你這4個好處!
職場家編輯 2016-04-22 時間管理
編輯/李佳旻 生活中我們常會養成許多「壞」習慣,而且明明知道它不好,卻始終沒有改變的決心。比如,很多人習慣睡前 […]
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5個提升心智的簡單實用技巧,帶你邁向成功!
職場家編輯 2016-02-19 成功學
編輯/李佳旻 二十一世紀的社會瞬息萬變,為了隨時掌握世界脈動,保持靈活的腦袋和身段是創業家的必備特質。如何訓練 […]
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