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如何將壓力轉換成動力?葉杜二氏法則告訴你
職場家編輯 2016-12-30 工作技巧
編輯/蕭譯婷 壓力的來源分成兩種:外界所施予的壓力與內心的自我鞭策,有些人需要在高壓環境下才能被推著前進,但有 […]
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助你解決負面情緒與心理壓力的七種高EQ特質!
職場家編輯 2016-12-30 人際關係, 心理學, 快樂學
編輯/蕭譯婷 健康專家Mayo Clinic提到,在節慶或假期來臨之際,人們的壓力指數通常會上升。而雅典大學的 […]
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工作過度,壓力纏身了嗎?7招教你舒緩壓力、放鬆自我!
職場家編輯部 2015-10-06 職場
適度的壓力能使人進步,但過度的壓力有可能導致精神緊張,甚至是憂鬱症。AudienceBloom的執行長JAYS […]
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