編輯/霍楚昀
不想工作的時候，要如何讓自己提起勁呢？有網友在Quora網站上提出了這個問題，其中最令人信服的答案是由John L. Miller所回覆。
John曾在Microsoft, Amazon, Google等公司擔任工程師，工作經歷長達二十五年。他表示，當自己不想工作卻提不起勁時，會採取幾個方法來激勵自己，讓自己能夠打起精神，並快速地投入工作中。如果你也想知道他怎麼做到的，來看看這篇文章吧。
1. 坐在辦公桌前，什麼也不做
這聽起來可能有點令人難以置信。不過，什麼都不做，就是真的什麼都不能做喔！你不能滑手機、不能上網、不能使用通訊軟體或是電子郵件。
事實上，比起漫長的假期，有固定的工作量、休息時間有限制，並養成一個規律的週期，才是對你而言最好的狀態。如果一直過著無聊的日子，你肯定也會受不了，進而想要起身去工作的。
2. 拒絕外界的打擾
在公司免不了要開會、會客什麼的，不過你應該至少留給自己一些時間是不允許會議並且不見客的，可能是每天的下午一點到三點，或者是每周二到周三，在這些時間你可以將手機關機，並且在語音信箱留言，讓打電話給你的人知道你不在座位上。
除此之外，戴耳塞或是播放一些沒有歌詞的音樂，也非常有幫助喔。
3. 在筆記本上寫下你達成的成就
有些電玩遊戲，尤其是現在特別盛行、取得門檻低的手機遊戲，在玩家達成某個任務是，會告訴你「XX已解鎖」、「成就達成」，聽起來有點可笑，但這份達成任務的成就感，也是玩家著迷的主要原因之一喔！
同樣的，當你完成一些工作，不妨也在筆記上記錄下你完成的任務吧，當作對自己的小小獎勵，你也會更有動力去工作的。
4. 在高度壓力的環境下工作
這並不一定是說你必須找一份壓力很大、會讓你喘不過氣的工作，而是適時地給予自己一些壓力，強迫自己在一訂時間之內有一定的產量，這會讓你做事更有效率。
而當你發現，自己可以在短時間內完成更多工作時，也會更有成就感，進而有更強烈的動機，將會形成一個正面的回饋機制與循環。
參考來源:Inc.
圖片來源:Unsplash
