(圖片來源：Goumbik)
編輯/鍾宇筑
說到領導人特質，許多人想到的多半是適應力強臨場反應快速、危機應變能力強…等，總覺得傑出的領導人，似乎天生就留著優秀的領導血液。但事實上，領導能力是可以培養的。仔細觀察會發現，那些傑出的領導人，他們看待壓力的方式都很不同，總能夠從不同角度解讀壓力，並將壓力轉為動力。此外，他們領導團隊的方式，通常也別具特色。
成功的領導人通常具備比一般人還要高的抗壓性，懂得如何管理自己的壓力，並利用壓力激發創造力。imageOne的創辦人Rob Dube認為，被選為領導人對他而言是一份天大的禮物。透過領導團隊，多了許多學習的機會，不僅能夠學習如何溝通，各個層面皆有所獲。他認為領導能夠觸發學習的欲望，因此至今，他仍不斷思考、研究領導的要領，期許自己能夠在領導領域更上一層樓。
根據多年經驗，Rob Dube也提供以下五種能夠讓自己成為人人景仰的優秀領導人：
1.全神貫注地與人對話
會議中，你有全神貫注地聆聽每個人的發言嗎？當下屬提出目前遇上的難題時，你能夠及時回應相對的應變之道嗎？根據專家表示，人的專注力通常在一個半小時左右會逐漸遞減，但這並不能成為理由之一。透過練習，仍能夠提升專注能力。全神貫注地參與對話，才能夠給出令人信服的建言，如此才能讓人心服口服。
2.做出詳細、周全的決策
身為領導人，一天必須做出無數個決策。當你在做出決定時，你是理性思考居多，還是憑感覺居多？Rob Dube認為，傑出的領導者在做決定時，通常能夠理性與感性並用。
遇上瓶頸時，懂得暫時放下偏見與情緒的人，才能夠突破盲點，做出最合適的決策。此外，「正向思考」有助於提升覺察力，也能夠幫助我們控制自我情緒，避免情緒失控，讓我們在做決策時能夠放下偏見。
3.賦予下屬更多權力
當下屬碰上困難前來找你討論時，你會直接指使下一步該如何走，還是保持開放態度，給出建議以後，讓下屬自行思考呢？根據調查顯示，當領導人願意賦予團隊更彈性、更多元的決策權力時，下屬會更願意信服於領導人，有助於凝聚向心力。多數成功領導人認為，下屬間若能彼此丟出不同觀點，必能創造更多不同的火花，激發團隊創意，順利解決困難。
4.讓自己睡眠充足
已有報告指出，良好且充足的睡眠狀況，能夠提升正向思考的能力，對於新事物的接受度也相對來得高。此外，優秀的領導人懂得放慢腳步，不會過於催促團隊進度，因為他們知道，讓團隊有足夠的時間思考，才能呈現最完善的成果。而良好的睡眠，有助於提升耐心，且能讓思緒更為清晰。當團隊面臨挑戰時，除了能夠耐心引導，也有助於讓思考脈絡更為清晰，提供更好的建議。
5.培養冥想習慣
太多時後，我們容易被外界給的壓力牽著鼻子走，情緒波動之大，時常影響自己的表現。若能空出時間進行冥想活動，淨空心靈與腦袋，有助於重整思緒。專家建議，忙碌過後，試著空出五到十分鐘，從事冥想，有助於提升領導能力。
試著培養以上五種習慣，或許下一個成功的領導人就是你！
參考來源：Inc.
