編輯/陳佩祺
到底是在辦公室工作比較好，還是在家工作呢?根據Cardiff University的研究調查，發現在家工作的人對工作的滿意程度較高，但是相對的他們也花較多時間來完成一天的工作量。
想要在家工作，又有效率的完成所有事項嗎?以下是幾個可以參考的方法。
在家工作的好處就是可以不用這麼早起床，也不用特別梳妝打扮，但這樣好像會讓人有點懶散，所以早上起床後還是上點淡妝、換套衣服，在差不多你要開車上路或通勤的時間點到附近街區走走吧，這樣可以讓你腦袋清醒，切換到要工作的狀態。
如果你是在床旁邊做事，舒服的床是否會一直誘惑你呢?如果是在客廳，正前方的電視也會讓人不由自主想點開。想要有效率的工作，就清出一個專門工作的地方吧，可以是個獨立的小房間，也可以用家中東西隔出一個隔間，讓自己遠離那些誘惑。
一般人的專注力只能維持大概90分鐘，所以記得設個鬧鐘提醒自己該休息了，起來走動一下或吃點零食都可以，每次放鬆10-15分鐘，就要回去繼續工作囉。
假設已經到了正常的下班時間，但你可能再花個30分鐘就可以把簡報做完了，既然不用去擔心下班的交通堵塞，為何不再繼續完成呢?這時要小心，除非你有把握這30分鐘都會專注在完成簡報，不然原本預定的30分鐘可能會變成一小時、兩小時。所以訂個硬性的結束時間吧，登出你的email、換回居家衣服，讓自己覺得今天的工作就到此告一個段落。
資料來源:Forbes
