編輯/霍楚昀
你也常在週末進公司加班嗎？你有多久沒有好好地連休兩天了？你一定會抱怨，因為事情做不完，時間不夠用……等等，但其實你沒必要這麼辛苦，只需要改變一下作法！
知名作家Kat Boogaard在《Inc.》網站上發表了自己的看法。她認為如果想獲得一個悠閒美好的周末，可以參照以下的 5 個步驟來調整自己的工作及生活。如果你也厭倦週末還得加班的日子，來看看她的說法吧。
1. 調整心態
有太多人將禮拜六、日視為工作日的延長，總想著可以在週末把禮拜五下班前沒能完成的事情做完。但就是因為你這樣想，才會讓你每周五都留下一堆待辦事項，導致六日要加班，下周一樣事情做不完，掉入惡性循環裡！
不要再把工作的事情安排在週末，強迫自己在禮拜五之前，好好地完成該做的事情吧。
2. 寫下任務清單
如果你以前總是在周末趕工，現在則想要改變你的計劃，以技術上來說，你一個禮拜少了兩個工作天─這不可能不為你帶來任何的影響。
從現在開始，每個禮拜都寫下你必須在禮拜五下午之前完成的主要任務。寫下這個列表將會有助於讓你專注在需要完成的事情上。剛開始或許會覺得更累、一天變得更加漫長難捱，但你將可以獲得一個輕鬆快樂的周末。
3. 善加運用零碎的時間
你肯定會覺得時間很不夠用，但想要有更多時間可以運用，並沒有什麼神奇的魔法。但如果仔細審視你一天的行程，可能會發現你習慣性地浪費一些瑣碎的時間─也許是開會前的半小時，或者吃午餐之前的十分鐘，這些在當下看來或許沒什麼，但累積下來也是相當可觀的喔。
換句話說，如果你能夠集中精神，好好利用這些零碎的時間，可以出乎意料地完成更多事情。
4. 調整習慣
你有沒有想過，必須在周末工作，可能有一部分是你自己造成的呢？你習慣在禮拜六日工作，所以同事和客戶也習慣在周末收到你的郵件、習慣在周末寄信給你，老闆也習慣在周末叫你做事或者突然打電話給你。
因此，想要在周末遠離辦公桌，除了自己要努力，也必須狠下心來，明確地向周遭人表示，你沒有打算在周末接觸到公司的事情，讓大家也慢慢習慣不再在周末找你討論公事。
5. 區分事情的輕重緩急
在你在非工作時段埋首工作時，先停下來，花一點點時間捫心自問─你這個時候做的事情，有哪些是必須在禮拜一早上可以繼續做的？哪些不行？
想好之後，把一些較緊迫、較重要的事情先完成，剩下的就留到下個禮拜吧！週末的時候別再想著工作了，禮拜一早上你還是會看到它們在桌上等你的。
參考來源:Inc.
圖片來源:concord90
