習慣是一種慣性，它讓我們在不知覺的狀況下，做出某些行為，通常能夠節省自己的思考時間，直接靠習慣直覺性的作出反應。
When I Work的行銷總監SUJAN PATEL認為，我們每個人都有不少習慣，但卻不是每個習慣都是好的，甚至有些習慣會將我們的職涯搞砸。SUJAN PATEL列出了7個習慣，職場上應該永遠避而遠之。
1.拖延的習慣
仔細想想，每個人都有拖延的習慣，或大或小，只要明天不是最後的截止日，我們就想延後一天再做，但這種想法卻很要不得。
SUJAN PATEL認為，你必須非常小心，當你老是拖到最後一刻，你害的可能不是只有自己，包括你的同事與老闆，都會壓力變大，深怕你搞砸。
2.善意的謊言
即便不是惡意的，或許我們只是想避免某些尷尬的情況，或是某些你不想告知對方的事情，輕易的一個小謊言便脫口而出，但這卻可能大大傷害我們的職涯。
下一次，當你決定要說個無傷大雅的小謊時，還是再三思考一下，是否說出實情比較妥當，或是技巧性的結束對話。
3.抱怨的習慣
小心啦！你很可能從未注意過自己抱怨的習慣，卻殊不知自己在其他人眼中，已經是一個喜歡抱怨的人，當你抱怨他人時，其實就是在散播負面能量，但沒有人會想老是聽妳抱怨，因為負面能量會造成他人的困擾。
4.遲到早退
總是晚到公司，但卻早早下班，老闆想找你的時候總是找不到，開會總是晚五分鐘進會議室，當你常常這樣時，其實就是替自己製造一種「不負責任」的標籤，老闆也絕對不會想替你升遷加薪，因為你讓他感到你可有可無，自然也不會將重責大任交給你。
5.常調侃人，自以為好笑
有人說，白目與幽默只有一線之隔，這句話有幾分真，當你講的笑話真得沒有那麼恰當時，就要特別小心，自己講出來的話，到底是一種白目的行為，或是一種幽默。
6.在上班時上社交網站
別傻了，你的老闆不是你的同事，你的同事或許覺得無傷大雅，很可能他們也跟你一樣喜歡在上班時上上臉書，與上其他社交網站，但在老闆眼中，這就是一種不認真的表現。
為了讓你職涯高升，還是避免在上班時段上社交網站較為妥當，中午時間或休息時間上上就可以了，工作時就認真工作吧！
7.拙劣的溝通與社交技巧
別人email給您總是不回，即使回應也回答的零零落落，或是在開會時轉筆、嚼口香糖，想想自己是否有這些拙劣的溝通行為與社交技巧，如果有就加以改進吧！
人際關係對於升遷、加薪，佔有非常重要的地位，知名溝通大師卡內基曾說，要成功85%靠人際關係，剩下的15%才是靠專業能力，如果想獲得升遷與老闆的重視，還是努力提升自己的溝通社交技巧吧！
原文出處：Inc.
