你的信念有多強？對自己有多大的自信？
大部分人或許都不敢回答對自己充滿自信。我們都曾經後悔自己犯下的某些錯誤，對自己的某些作為感到懊悔不已，卻忘了自己也曾經有過某些傑出的表現，這正是讓我們無法自信的原因之一。
‘The Geek Gap’的共同作者MINDA ZETLIN在《Inc.》雜誌網站上列出了5件事，用來幫助我們創造自信。
1.向最了解你的人吐露心事
MINDA ZETLIN提到，她曾經向跟她要好的人吐露心事，談論自己工作上的不如意，談到自己沒有辦法達成目標，而她的朋友卻鼓勵她的天賦以及才能，以及她過去曾有的成績。這些過程幫助她更有自信，因為旁人會點醒妳優秀的一面，而你很可能只看到自己不好的一面。
2.列出你已經達成的目標
想想看你過去曾經達成了哪些事，而有些事可能連自己也很訝異，自己居然能夠完成。花點時間，把自己曾經做過的成績列出來，然後過目一遍，你會發現自己突然多了很多自信，也會發現你比你想像中的還要能幹。
3.跟10個人交談
找10個曾經與你共事過，或是你的好友，明白你做事方式與個性的人，跟他們聊聊，聊聊看在他們眼中，你是一個什麼樣的人，這除了可以讓你明白自己在其他人眼中是個什麼樣的人，你也會變得更有自信。
問問看：「在我眼中你覺得我有什麼樣的優勢？我擅長什麼？」而你將會發現，他們會說出某些你不曾發現自己很擅長的優勢，你也會因此變得更有自信。
4.坐下來冥想一番
冥想有助於舒緩壓力，有助於你決策，甚至可以改善你的大腦機能。如果你常常處於負面思考的狀態，冥想可以幫助你變得更正向，你也會因此變得比原本的你更有自信。
「一次花一點時間冥想，你將會發現這對自己的自信心大有助益。」MINDA ZETLIN 說道。
5.找人指導
如果你身邊有個人生導師，他很厲害，能夠教你很多東西，你一定會變得更有自信，因為你會覺得自己背後有個靠山。
要讓自己充滿自信的其中一個方式，就是找個教練，他可能是某個職場前輩，有傑出成就，能夠教你很多東西。
原文出處：Inc.
