你如何利用工作之外的時間，大大的決定了你將來會成為什麼樣的人。
真正影響我們一生的，不是工作上的時間，而是工作之餘，我們是如何利用時間的。在The Muse任職的SUZANNE GELB在《Inc.》雜誌網站上，列出了成功人士在工作之餘時利用時間的方式，供我們參考。
1.一定要運動
相信很多人都這樣對你建議過對吧？這很老掉牙了，但卻是真的，你需要養成運動的習慣。問問自己：「是否已經養成了運動的習慣？」只有規律的運動，你才會有健康的身體，有了健康的身體，你會變得比較快樂，也才會有美好的人生。
無論是瑜珈、游泳，還是其他形式的運動，找一種你喜歡的運動，從現在就開始吧！
2.從生活中找尋靈感，體驗不同的經驗
「知名演員Neil Patrick Harris會去看電影，知名作家Elizabeth Gilbert會去旅行。知名作家與企業家Danielle LaPorte 建議，去做你沒體驗過的事情，如果你是廚師，那就去博物館，如果你是畫家，那就去頂級餐廳品嚐看看，要找尋靈感，就去你從來沒想過自己會去的地方。」SUZANNE GELB說道。
把自己放在自己不熟悉的地方，你會得到過去從來沒有的靈感，你會有不同的體驗，而這樣的體驗會對你的人生帶來化學變化。
3.與人創造連結
美國第三任總統湯瑪斯·傑佛遜是人際關係的高手，他常常舉辦餐會，邀請許多他欣賞的人士共進晚餐，特別的是，他不允許任何人說悄悄話。湯瑪斯·傑佛遜明白人際關係的重要性，面對面的聊天比起其他的溝通形式，更能帶來好的關係。
「你與人創造的連結，與他們所帶來的影響，能夠改變你的職涯人生。」SUZANNE GELB說道。
4.經常性的說“不”
你覺得那些成功的人，都是不說“不”的嗎？如果你這麼想那就錯了，大部份的成功人士都明白拒絕的重要性，畢竟沒有人有那麼多的時間，可以花在太多的事情上，不是嗎？
已故的蘋果創辦人賈伯斯曾說：「人們以為說“好”才是專注的一種表現，這根本大錯特錯，懂得對一大堆事情說“不”才是。」
成功人士都明白，自己的時間有限，沒有多餘的時間花在不重要的事情上，因此，懂得說“不”，才能把自己的時間，投資在最重要的事情上。
5.多接觸大自然
現今的人們，大多數都生活在喧囂的城市裡，早已忘了大自然的美好。知名作家Richard Louv認為，大自然對我們身心有所助益。
「當你常常處在空調辦公室下工作，你很難有最好的表現、最優秀的成績。」SUZANNE GELB說道。
多多讓自己接觸大自然，試著爬山、旅行…等等，你的身心會重新獲得調整，而這將能夠幫助你在工作上有更好的表現。
6.擁有一段“不接觸科技產品”的時光
科技產品對我們的重要性無庸置疑，但成功人士都明白，偶爾遠離科技產品也是至關重要的。例如看一本好書，來一趟旅行，在做這些事情的過程中，把手機關機，不要讓科技產品影響自己，你會有很不一樣的感受。
7.善加利用睡前時光
大部份的人都知道，早起能夠幫助我們工作上更有生產力，而成功的人士則明白，善用夜間睡前的時段，對明天的生產力大有幫助。
每個人睡前時光的利用方式都不相同，而你只需要用你認為最好的方式即可，你不一定要安排工作，看一本書就是一種很好的利用方式。Facebook的營運長雪莉·桑德伯格會在睡覺時把手機關機，因為這可以防止自己被吵醒；哈芬登郵報的總裁亞利安娜・哈芬登則認為，我們的決策能力、創造力、信心、領導力…等等，都需要有足夠的睡眠來支撐。
8.讓自己真的放假
如果你在放假時，還必須付出時間在工作上，那就不是真的在放假，你還在工作，而且忙得不可開交。讓自己放一段真正的假期吧，沒有工作上的紛擾，沒有專案的壓力，沒有老闆的督促，讓自己真正的享受一段假期。
9.投資自己是最棒的投資
有一種投資，絕對不會吃虧，那就是投資自己。成功人士都明白投資自己的重要性，無論是知識、健康，還是心靈上，都能夠讓你變得更成功。
10.不讓壓力影響自己
每個人在工作上，都會面臨一定程度的壓力，但成功人士明白，要妥善地處理壓力，別讓壓力壓垮了自己。如果運動對你有幫助，那就去運動；如果看一場電影，可以舒緩你的工作壓力，那就去看；找到對自己最好的舒緩壓力方式，這能夠讓你工作上變得更好。
原文出處：Inc.
