許多人縱使有許多夢想，但只要觀察你周遭的朋友，有多少人真正地實踐了他們的夢想，又有多少人，只停留在想的階段，而從來沒有去做？
大部份的人都是有很多的夢想，但卻有太多的藉口讓自己沒有去達成。Alumnify的執行長AJ AGRAWAL認為，其中一個原因就在於沒有持續，大多數人缺乏的是持續地改變，直到我們的願景成為真實。
所以，達成目標最好的方法，就是每天不斷地為了達成目標而付出行動，記得，是每一天！
AJ AGRAWAL 並在《Inc.》雜誌網站上 提出了3個方法，用來幫助我們達成目標、實踐夢想。
1.專注在改變習慣，然後持續不間斷
AJ AGRAWAL認為，大多數人放棄了夢想、沒有達成目標，頭號兇手就是沒有持續地行動。例如，你想減重卻沒有每天運動，就是最常見的例子。
「當你可以持續堅持某項行動，這項行動就會帶來其他改變，然後就能逐漸達到你的目標。」AJ AGRAWAL說道。
2.追蹤每件事
第二個達成目標的方法，就是把你每天為了達成目標所做的事寫下來，例如，如果你想減重，那麼就紀錄你每天為了減重做了哪些事，例如運動多久等等。
追蹤每天做的事，有很多好處，如果你偷懶，那麼你就會立刻發現，自己某天根本沒做什麼事，同時，它還能告訴你付出了多少努力，以及那些努力帶來了哪些成果。
3.寫下你的目標
「至少寫下3件你想完成的事。」AJ AGRAWAL說道。而且最好是你主要想完成的事，把目標寫下來，能夠讓你更認真看待這件事，而不僅僅只是說說而已。
AJ AGRAWAL還特別提到，花些時間想想你的目標，然後致力於達成那些目標，強迫自己使命必達，你將會發現自己已經逐漸走在正確的道路上了。
原文出處：Inc.
