編輯/黃家佳
最近幾年，「辦公室環境」是大家熱烈討論的話題。很多人上網吐槽自己的壞老闆、爛同事，似乎說到這點，大家都很有共鳴。
有前輩說，現在的年輕人真的經不起衝擊，這麼點小事也值得拿出來講。但，這些真的是小事嗎？什麼樣的狀況，算是正常的工作壓力，而超出什麼範圍，便是不正常呢？心理醫師、培訓人、演說家Paul White表示，如果你的公司出現這5種狀況，那真的表示，你可以準備離職了。
1、溝通障礙
如果你發現公司內部溝通不良，管理層之間、主管與部員之間、部門與部門之前常常無法協調，甚至連公司和客戶、和供應商的溝通都有問題時，那你就要小心了。
主要的症狀可能表現在：1）常常是上級一個下令，你才知道，喔，原來這件事情就這樣被決定了，你們的意見都沒被採納，卻也只好照做；2）你無法直接和上司溝通，連寄個E-mail都要繞來繞去；3）基層的意見總是達不到上級，上級總是給錯誤的指令。
為什麼溝通這麼重要？因為如果沒有溝通，整個公司都無法協調，無法同心協力地完成工作的任務，往對的方向走。這樣的公司，是沒有前途的。
2、沒有標準化
你是不是也有過這樣的經驗——去到一個公司，反應你的問題，結果發現，每個人的答案都不一樣，每個人好像又都不知道到底該怎麼做，才能解決你的問題。如果是這樣的話，那這家企業的員工培訓，一定很有問題。對一個狀況，它沒有一個標準化的處理措施，而是放任員工按照自己的想法走。這樣的公司，一定會氣走它的客戶和供貨商。
3、利益熏心的壞主管
不知道到底是壞主管讓辦公環境變壞，還是爛公司就會吸引壞主管，總而言之，壞主管和爛公司，幾乎是並存的。
壞主管通常都很自戀，他們只在乎自己。所有人，包括手下的部員，在他眼中不過是一顆顆棋子。為了自己的利益，他可以在背後操弄是非，讓兩個人在台前鬥，他一個人在背後漁翁得利。White說，這種人的成功，通常只會是一時的，因為就算別人發現不了，他的員工也會知道這個主管確實不怎麼樣，所以會選擇離開。慢慢地，他的部門就會越來越衰敗，越來越扯公司後腿。
4、無盡的不滿、不休的爭執
要知道你的工作環境是不是不正常，有一個重點，就是是不是所有員工關係都不怎麼樣，甚至時常挖苦對方。
抱怨和牢騷是很正常的，但如果領導人沒有足夠的智慧，長久下來，這種負面情緒會升級為對上司的不信任，然後挖苦、諷刺就天天出現在大家的日常對話裡，好像公司做什麼都不對，不管怎樣都會有人不滿意。
如果每個人都在互相責怪，都在用言語互相攻擊，那還是早日離開為妙。
5、心理和身體健康的雙重打擊
如果你發現自己常常失眠、健康狀況下降、身體不斷發胖、易怒、敏感、精神抑鬱，甚至酗酒、吸毒，罪魁禍首，很有可能就是你那不健康的公司。
如果你的家人朋友不斷地告訴你「你真的變了很多」、「你看起來壓力很大」、「你是不是該找個人談談」，那你可能真的該正視你的問題了。不要再讓自己這樣下去，你也希望自己能過得更好，對嗎？
如果真的沒辦法離職，你可以試試以下幾個步驟：
（1）想想看，自己是不是也有做得不好的地方？比如，說閒話？比如，抱怨？
（2）讓自己遠離這些不良的互動，不要再參與其中
（3）開始用正面的方式與人溝通。比如，多用肯定的言辭誇讚身邊的同事。觀察身邊的人，用他們喜歡的方式來對待他們，久而久之，你會發現，事情在慢慢改變。
假如你真的很不幸在一個爛公司工作，你應該清楚的是「接下來，我該怎麼做？」。你不用一直當個受害者。主動採取行動，讓自己過得更好。
原文出處：Entrepreneur
