《給10年後不後悔的自己》的作者藤卷幸大以過來人的經驗，給予了關於工作、溝通、時間、金錢、生活與人生的各種建議，希望每個人在十年後都能不感到後悔，以下是關於溝通的7個建議。
如果把人際溝通當成是一種遊戲，就不會對人與人之間的相處感到厭倦，把觀察他人行為與說話當成是自己的一種樂趣，就能慢慢學到更多人際關係的技巧。
耍笨，有時候反而是一種高級的人際關係技巧。有時候在團體裡面，即使是自己不擅長的東西，也不要害怕出糗，勇敢豁出去的你，即使當下行為讓人覺得你很笨，也會獲得掌聲的。
與其直接告訴別人「我不會」、「我不要」或是「我不敢」，不如就勇敢耍笨吧。
有時候我們會有種「他是不是討厭我？」的自我懷疑，每個人都害怕被其他人討厭，當你覺得自己被討厭時，不妨主動且不經意的詢問對方，試探對方是否是真得討厭你，或許可能是自己多疑了，如果對方真得討厭你，也可以藉此化解尷尬、增加彼此的好感。
當我們看到周遭人失敗時，有人會有種反應：「哼，他果然是個失敗者」，而有另外一種人則會伸出友善的援手，是什麼造成這兩者關鍵的差異。差別就在於自己是否掌握住了對方的心。
人的情感需要培養，在人際關係方面，不妨就用三年的時間，跟你想要認識的人培養好情誼，情感需要慢慢建立，才能更為穩固。一旦能夠打動別人，獲得的就是珍貴的友誼。
任何事情只要一動怒，就容易造成無法挽回的地步，職場上的人際關係處理，永遠要保持冷靜，即使對方對你大發雷霆，也別關閉了溝通的大門，不斷嘗試與對方溝通，可以替你贏來好的形象與人際關係。
直諫或許是一種直率的表現，但直言相勸卻容易讓人感受不到尊敬，與西方文化大相逕庭，想提出抗議時，不妨採取迂迴策略，委婉的表達你的看法。
迂迴策略的重點在於，如何在不傷害對方自尊與不讓對方覺得自己受到侵犯的同時，又能建立良好的溝通大門。
部門同事一起出去聚餐時，不妨就大膽地請客吧，如果有資深長輩想要請客，也不要拒絕，拒絕反而會讓對方覺得沒面子。互相請客是一種彼此建立友誼的方式，在這方面不需要想太多，誠心的接受即可。
(本文取材自《給10年後不後悔的自己》，悅知文化出版)
